Говорят, что есть простые и эффективные методы, позволяющие улучшить зрение в домашних условиях...
## Простые и действенные методы улучшения зрения
Японский врач-офтальмолог Руи ХИРАМАЦУ рекомендует посвящать восстановлению зрения не более трёх минут в день.
Первый метод — упражнения с пятнами Габора (специальные рисунки для поиска отличий). По словам специалиста, положительные изменения обычно становятся заметны уже через несколько недель.
Второй способ — термотерапия: слегка подогрейте влажное полотенце (не слишком горячим) и положите его на закрытые веки.
Третий совет — включать в рацион шпинат:, по мнению эксперта, он помогает в профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.
Оставить комментарий