В чём заключается их польза?
«Разгадывание кроссвордов оказывает благотворное влияние на человека, — подтверждает психолог Валерия ДОБРУСЕВА. — Оно способствует расширению словарного запаса: вы знакомитесь с новыми словами и их значениями. Кроссворды также полезны для мозговой активности — при их решении включаются участки мозга, которые при выполнении рутинных задач проявляют меньшую активность. В результате увеличивается число здоровых и действующих нейронов.»
Исследования показывают, что регулярное разгадывание кроссвордов способно снизить риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона. Благодаря кроссвордам улучшаются память, логическое мышление и способность к концентрации внимания. Кроме того, разгадывание кроссвордов — действенный способ снять стресс и отвлечься от негативных мыслей.»
Ежедневное выделение 10–25 минут на разгадывание кроссвордов способствует повышению интеллектуальных способностей.
Оставить комментарий