Результаты целого ряда научных исследований с участием почти 10 миллионов человек показывают, что регулярное употребление фастфуда и так называемой «мусорной» еды наносит организму больший вред, чем табакокурение. Об этих выводах экспертов сообщает издание Daily Mail.
Согласно данным экспериментов, ультраобработанные пищевые продукты способны вызывать до 32 негативных последствий для здоровья человека. В их числе — депрессия, тревожные расстройства, диабет и даже различные виды рака.
Изготовление блюд в ресторанах быстрого питания, упакованной выпечки, снеков, хлопьев и газированных напитков связано с использованием множества добавок — эмульгаторов, красителей, ароматизаторов. При этом такая пища бедна клетчаткой и витаминами.
Учитывая, что некачественную пищу потребляют многие слои населения, эта вредная привычка даже «опаснее курения». Особенно сильно увлечение фастфудом распространено в США, Великобритании, Канаде, Швеции и Австралии.
Поэтому то, о чем постоянно напоминали диетологи, теперь получило весомые доказательства.
Оставить комментарий