Говорят, кофе с лимоном полезнее. Это так?
Польза кофе с лимоном
«Да, достаточно положить в чашку пару долек лимона или добавить свежевыжатый сок. От такого напитка вы получите больше антиоксидантов — как из самого кофе, так и из лимона, — говорит биотехнолог Наталья Денисова. — Антиоксиданты замедляют окислительные процессы в организме, которые способствуют преждевременному старению.
К тому же это помогает поддержать иммунитет. Витамин C известен своей способностью помогать в борьбе с сезонными простудами.
Кофейные зёрна при этом содержат железо, цинк и витамины группы B, которые стимулируют выработку иммуноглобулинов и тем самым усиливают защиту от вирусов и бактерий.
Наконец, сочетание кофеина с лимонным соком может слегка ускорить обмен веществ, то есть способствовать снижению веса».
Оставить комментарий