Сыну 4 года. В последнее время он всё чаще просит купить булочку с маком. Не вредно ли это для такого малыша?
Ответ
Можно ли ребенку есть булочки с маком? Для детей такого возраста частое употребление даже кулинарно обработанного мака нежелательно, считает консультант по детскому питанию, нутрициолог Юлия БАРЫЧЕВА.
Кондитерский мак – это семена травянистого растения из семейства Маковые, специально подготовленные и обработанные для использования в выпечке. В сыром виде семена мака содержат наркотическое вещество и противопоказаны к употреблению, поскольку способны нанести вред здоровью. Однако и кондитерский мак не рекомендуют давать пожилым людям и детям до 2 лет. Поэтому, если ребёнок будет есть такие булочки утром, днём и вечером, это вполне может негативно отразиться на ещё неокрепшем организме.
Кроме того, по мнению нутрициолога, стоит ограничивать и само потребление булочек: чем больше сдобы в рационе ребёнка, тем выше риск нарушений пищеварения и ухудшения усвоения белка.
Оставить комментарий