Да — некоторые продукты по своему составу способствуют разжижению крови и тем самым уменьшают вероятность образования тромбов.
Существуют ли продукты, которые «чистят» кровь от тромбов?
Некоторые продукты действительно содействуют разжижению крови — это и есть продукты, которые «чистят» кровь от тромбов, снижая риск их возникновения.
«Для этого организму необходимы витамины А, В, B3, С, Е и биофлавоноиды — их можно получить из цитрусовых, граната, ягод и облепихи, — перечисляет гигиенист Светлана ЧАЙКОВСКАЯ. — Также полезны минералы и соли, которые содержатся в зелёных листьях салата, сельдерее, арбузе и помидорах. И не забывайте о достаточном питьевом режиме.»
Кроме того важны аминокислоты: яйца, нежирные молочные продукты, сыр, нежирные сорта мяса и некоторые виды рыбы, например треска. Клетчатку обеспечивают бананы, морковь, яблоки и другие фрукты и овощи.
Оставить комментарий