Можно, но вред наступает лишь при употреблении натощак очень горячей или ледяной воды с лимоном или мёдом.
«Привычка выпивать воду сразу после пробуждения сама по себе не вредит, — утверждает врач по медицинской профилактике Александра ЖУКОВСКАЯ. — Утром натощак лучше всего пить чистую воду комнатной температуры или слегка тёплую.
Чрезмерно горячая или очень холодная вода с добавлением лимона или мёда может раздражать и повреждать слизистую желудка. И регулярное употребление такой жидкости на пустой желудок со временем может привести к гастриту или трофической язве желудка».
Оставить комментарий