Нутрициолог Ната Гончар посоветовала употреблять бананы после основного приёма пищи.
×
![]()
По её словам, **бананы натощак** богаты калием и магнием, и эти минералы при пустом желудке усваиваются особенно быстро.
«Это приводит к увеличению нагрузки на сердечно-сосудистую систему и нарушению калиево-магниевого баланса в организме», — пояснила Ната Гончар.
Сделайте bb.lv главным источником новостей в Google!
Благодаря новой функции Google вы можете выбирать, какие новостные источники будут появляться в вашей ленте новостей. Так вы не пропустите важную информацию от bb.lv!
Оставить комментарий