Нутрициолог Алена Денисова отметила, что кальмар обладает рядом полезных свойств.
×
![]()
Диетолог о полезных свойствах кальмара
Кальмар, по словам нутрициолога Алены Денисовой, обладает рядом полезных свойств.
В его составе много белка — основного строительного материала клеток; белок ускоряет биохимические реакции организма и способствует уничтожению вирусов и бактерий.
Кроме того, он содержит йод, необходимый для здоровья щитовидной железы.
«Дефицит йода может нарушить выработку гормонов и привести к снижению когнитивных функций», — заключила эксперт.
Сделайте bb.lv главным источником новостей в Google!
Благодаря новой функции Google вы можете выбирать, какие новостные источники будут появляться в вашей ленте новостей. Так вы не пропустите важную информацию от bb.lv!
Оставить комментарий