Интегративный нутрициолог Ульяна Беликова предупреждает, что груша способна провоцировать проблемы с ЖКТ: съеденные натощак плоды вызывают тяжесть и дискомфорт в желудке.
## Вредные свойства груши
Среди возможных вредных свойств груши — её влияние на желудочно-кишечный тракт: съеденные натощак плоды нередко дают ощущение тяжести и дискомфорт.
Кроме того, грушу не стоит запивать водой: это может спровоцировать брожение фрукта и привести к расстройству пищеварения. Людям с хроническим запором, заболеваниями ЖКТ, язвой, гастритом или колитом следует употреблять грушу особенно осторожно, поскольку фрукт способен раздражать слизистую оболочку желудка.
«В груше содержатся натуральные сахара. Людям с диабетом следует ограничить количество этих фруктов в рационе», — добавила эксперт.
Аллергии и пожилые люди
Нутрициолог также отметила, что груша может вызвать аллергические реакции. Пожилым людям от потребления плодов лучше вовсе отказаться: кислые сорта усугубляют нарушения со стороны нервной системы и хуже усваиваются организмом.
Оставить комментарий