Поделимся рецептом простого и сытного салата с тунцом.
На приготовление этого салата с тунцом уйдут 10 минут: идеальное сочетание продуктов
Приготовить салат с тунцом действительно просто. Всего 10 минут — и блюдо готово к подаче. Рецепт этого сытного салата с тунцом, овощами и яйцом опубликован на портале «1 минута».
## Ингредиенты:
3 варёных яйца
1/2 банки консервированной кукурузы
50–70 г замороженной спаржи
1 огурец
1 помидор
200 г тунца в масле
майонез или йогурт
соль и перец по вкусу
петрушка и зелёный лук
листья салата
## Способ приготовления:
1. Яйца отвариваем вкрутую, остужаем, очищаем и каждое разрезаем на четыре части.
2. Огурец и помидор тщательно промываем. Лук очищаем и нарезаем полукольцами.
3. Огурец шинкуем полукольцами, помидор режем небольшими кусочками. Листья салата при необходимости промываем, просушиваем и разрываем руками на средние по размеру кусочки.
4. Кукурузу перекладываем в сито, чтобы стекла лишняя жидкость, затем отправляем зерна в салатник.
5. В миске аккуратно смешиваем все подготовленные овощи, спаржу, кукурузу, тунец и петрушку. Солим, перчим и заправляем майонезом или йогуртом по вкусу.
Оставить комментарий