Алкоголь — далеко не безопасный продукт для фигуры. Его коварство в том, что, будучи сам по себе высококалорийным, он побуждает к дополнительному потреблению. Поскольку калории из алкоголя практически не приносят чувства сытости, повышается риск переедания или перепивания.
Калорийность алкогольных напитков
Наиболее опасны в этом отношении ликёры — они лидируют по калорийности среди спиртных напитков. 100 граммов ликёра содержат 300–350 калорий.
Немного меньше калорий в водке, виски, роме, джине и креплёном вине — около 250 калорий на 100 граммов.
Для сравнения, бутылка пива даёт примерно те же 250 калорий.
100 граммов бренди или коньяка содержат около 175 калорий. Сладкий вермут выдаёт примерно 170 калорий на 100 граммов.
Сухой вермут и полусладкое шампанское сопоставимы по калорийности — около 120 калорий на 100 граммов. Полусладкие вина имеют 80–100 калорий на 100 граммов. Наименьшая калорийность у сухих вин, как красных, так и белых — менее 86 калорий на 100 граммов, поэтому они более предпочтительны для тех, кто следит за фигурой.
Оставить комментарий