Три причины, почему опасно мешать алкоголь с газировкой. Как правильно пить? 0 1

Спиртные напитки в сочетании с газировкой действуют подобно пиву или шампанскому: пузырьки углекислого газа ускоряют распределение алкоголя по организму и тем самым способствуют более быстрому опьянению.

К тому же сладкие газированные напитки содержат много сахара, что усиливает токсическое влияние спирта на организм.

Помимо этого, газировка может смазывать субъективное ощущение опьянения: человеку кажется, что он трезвее, чем есть на самом деле. Такое занижение собственного состояния повышает риск алкогольного отравления и других опасных последствий употребления спиртного.

Негативно влияет на сердце и печень

Комбинация алкоголя и газировки оказывает возбуждающее действие на сердечно‑сосудистую систему, которая и без того работает в условиях повышенной нагрузки при приёме спиртного.

Смешивание спиртного с сладкой газировкой также создает дополнительную нагрузку на печень: ей приходится одновременно перерабатывать этанол и большой объём сахара. В результате возрастает риск развития жирового гепатоза и других печёночных нарушений.

Высокая калорийность

Сладкая газировка значительно повышает калорийность алкогольных коктейлей. Регулярное потребление таких миксов может привести к набору лишнего веса и ожирению, а это, в свою очередь, повышает вероятность развития диабета 2‑го типа, заболеваний сердечно‑сосудистой системы и остеоартроза.

Как лучше употреблять алкоголь

Сочетание алкоголя с газированными напитками может иметь серьёзные последствия для здоровья, поэтому разумнее избегать таких миксов. Лучше пить спиртное в чистом виде или разбавлять его негазированной водой либо натуральными соками. Напитки из винограда, яблока и лимона, согласно имеющимся данным, способствуют более быстрому расщеплению этанола, что помогает дольше сохранять трезвость и смягчает похмелье.

В любом случае самый надёжный способ минимизировать риски для здоровья — вовсе отказаться от употребления алкоголя.