Как избежать тромба: названы 3 напитка и 3 продукта, которые сгущают кровь

Как рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург, даже привычная еда за столом может вызвать сгущение крови и привести к появлению тромбов. По словам специалиста, система свертывания крови защищает от кровопотери, но при её чрезмерной активности кровь начинает сворачиваться в сосудах без видимого повреждения их стенки.

«Тогда будет образовываться тромб», — пояснил Гинзбург.

Какие же напитки и продукты стоит употреблять умеренно и с осторожностью?

3 вида напитков, которые способствуют сгущению крови:

• сладкие напитки: газировки всех видов, пакетированные соки и морсы;
• солёные напитки: рассолы;
• алкоголь во всех вариантах.

3 вида продуктов, которые способствуют сгущению крови:

• Ливер — печень, почки, сердце. Их рекомендуют для улучшения кроветворения, но при чрезмерном потреблении внутренности повышают вязкость крови, увеличивают количество тромбоцитов и уровень гемоглобина.
• Бобовые — фасоль, горох. Они богаты растительными белками, которые могут повышать вязкость крови; при повышенном давлении их употребление нежелательно.
• Сахар. Помимо добавления в чай, он присутствует в промышленно произведённых продуктах: кондитерских изделиях, выпечке, белом хлебе. Сахар повышает уровень глюкозы и стимулирует образование липидных соединений, что увеличивает вязкость крови и риск тромбоза.

Поэтому перечисленные продукты и напитки стоит вводить в рацион осознанно и в меру.