Врач-педиатр Рамил Шахвеледов считает, что чай с молоком помогает расслабиться после тяжёлого дня и взрослым, и детям, что особенно актуально для детей с повышенной возбудимостью и гиперактивностью.
По словам врача-педиатра Рамила Шахвеледова, польза чая с молоком проявляется в его способности помочь расслабиться после напряжённого дня как взрослым, так и детям — это особенно важно для ребят с повышенной возбудимостью и гиперактивностью.
Как чай с молоком влияет на здоровье
Доктор отмечает, что горячий чай с добавлением молока эффективен при первых симптомах простуды и способствует нормализации работы кишечника.
«Молоко и чай, особенно зелёный, содержат теанин — аминокислоту, которая способствует улучшению пищеварения и снижает риск желудочно-кишечных заболеваний», — поясняет эксперт.
Кроме того, в молоке присутствуют кальций, фосфор, витамин D и другие полезные вещества, укрепляющие костную систему и поддерживающие здоровье зубов.
«Чай богат антиоксидантами, которые защищают клетки от повреждений и замедляют процессы старения», — подытожил врач.
Оставить комментарий