Правильное питание — ключевой элемент профилактики артериального давления, сердечных заболеваний и «плохого» холестерина. Об этом сообщил кардиолог Олег Варфоломеев.
По мнению специалиста, для снижения уровня холестерина достаточно употреблять два стакана гранатового сока в неделю.
Этот напиток содержит катехины с антиоксидантными свойствами, которые уменьшают количество поглощаемого организмом холестерина через кишечник.
«Гранатовый сок защищает сосуды от повреждений и препятствует образованию бляшек в артериях», — добавил врач.
Оставить комментарий