Каким образом солнцезащитный крем защищает кожу от ультрафиолетового излучения?

Солнцезащитные кремы делятся на средства с физическими (минеральными) и химическими фильтрами. Различие кроется в составе и механизме действия. Минеральные продукты основаны на оксиде цинка и диоксиде титана: они отражают и рассеивают ультрафиолет, подобно тому как белая краска отталкивает свет. Химические фильтры, наоборот, поглощают УФ‑лучи и преобразуют их энергию в тепло.

Оба типа способны защищать от лучей UVA и UVB, но делают это по‑разному и имеют свои преимущества и недостатки. Физические фильтры обычно считаются более безопасными, тогда как химические — более эффективными. Так, диоксид титана не всегда полностью блокирует UVA‑излучение, а кремам на минеральной основе часто требуется более плотное и обильное нанесение для надёжной защиты. Химические средства нередко содержат смесь нескольких активных компонентов, что повышает уровень защиты, но в некоторых случаях может вызвать аллергическую реакцию.

Ещё один важный параметр — число SPF. Оно показывает, во сколько раз дольше вы сможете находиться на солнце до появления покраснения по сравнению с состоянием без крема. Например, при использовании средства с SPF 15 кожа будет краснеть в 15 раз медленнее. По данным Американской академии дерматологии, лосьон с SPF 30 блокирует примерно 97% ультрафиолетового излучения, однако ни SPF 50, ни какой‑либо другой фактор не дают стопроцентной защиты. Кроме того, солнцезащитный крем теряет эффективность и смешивается с потом, поэтому его следует обновлять примерно каждые два часа.

Учёные подчеркивают: даже зимой, осенью или в пасмурную погоду солнечные лучи могут быть достаточно агрессивны. Если вы планируете провести день на улице, не забывайте про солнцезащитный крем — он поможет сохранить молодость кожи, снизить риск ожогов и уменьшить вероятность развития рака.