Зависит от обстоятельств.
Откуда берется одышка?
Откуда берется одышка? Например, учащённое дыхание при занятиях спортом — нормальная реакция, пояснил спортивный тренер, мастер спорта по бодибилдингу Михаил ПРЫГУНОВ. Если восстановить дыхание не удаётся и отдышка становится слишком сильной, следует сбавить интенсивность тренировки или полностью остановиться. Как только дыхание нормализуется, можно возобновить занятия.
Если одышка (неритмичное, учащённое дыхание) появляется после небольшой нагрузки, например при подъёме пешком на третий этаж, это чаще всего свидетельствует о недостаточной тренированности.
Обязательно обратитесь к врачу, если одышка возникла внезапно и без видимой причины, проявляется часто или носит интенсивный и длительный характер — такие признаки могут указывать на сбои в работе организма.
Оставить комментарий