Новое исследование показало, что интенсивная умственная деятельность защищает мозг от деменции. Чем активнее работает интеллект, тем ниже риск появления нарушений памяти и мышления.
«Выводы исследования разрушают представление о том, что чрезмерная умственная нагрузка приводит к переутомлению», — отмечает издание Daily Mail.
В исследовании приняли участие 7000 человек из 350 разных профессий. Авторы оценивали у испытуемых уровень когнитивной стимуляции при выполнении сложных и нестандартных задач, а также изучали влияние монотонной и повторяющейся работы на умственные способности. Когда участникам исполнилось 70 лет, они прошли тестирование памяти и мышления.
Исследование показало: работа, способствующая умственному развитию и постоянно задействующая мыслительные процессы при отсутствии однообразия, благотворно влияет на мозг.
«Мы проанализировали требования различных профессий и выявили связь между напряжённой умственной деятельностью на разных этапах жизни и снижением риска когнитивных нарушений в пожилом возрасте», — говорит автор исследования Трин Эдвин.
«Полученные данные подтверждают, что деятельность, требующая более сложного мышления, может служить способом предотвратить слабоумие в старости», — подчёркивает издание Daily Mail.
Оставить комментарий