В социальных сетях вошло в моду «аскеза на желание»: отказаться на месяц от сладкого или алкоголя в надежде, что выдержка заставит Вселенную исполнить просьбу. Есть ли у этого что‑то общее с настоящей аскезой?
Что такое аскеза на желание?
Нет. То, что сейчас называют аскезой на желание, к настоящей аскезе отношения не имеет. Такого мнения придерживается психолог «АиФ» Нелли КУПРИЯНОВИЧ.
Аске́за (от др.-греч. ἄσκησις — «упражнение» и др.-греч. ἀσκέω — «упражнять»), или аскетизм — это добровольный выход из зоны комфорта посредством методики достижения духовных, материальных или личностных целей через самоограничение, самодисциплину и самоотверженность. Инструменты аскезы — молитва и строгие обеты, предполагающие проверку на прочность и укрепление силы воли. Практиковаться она может как через физические, так и через интеллектуальные нагрузки.
В то же время в сети набирает популярность идея «взять аскезу» ради исполнения желания: якобы достаточно отказаться от сладкого или алкоголя на месяц, выдержать — и Вселенная наградит.
Однако, по мнению психолога, достижение целей и исполнение желаний вовсе не зависят от того, что человек себя чем‑то лишил. Желание скорее сбывается при наличии позитивного намерения и продуманных, здоровых действий.
— Это выглядит странно. Допустим, человек месяц не пьёт алкоголь или не ест сладкого. И что дальше, если желание не сбудется? Вернётся ли он к прежним привычкам? — рассуждает эксперт. — В этом нет ничего общего с аскезой. Речь не столько о силе воли, сколько о дополнительном способе привлечь к себе внимание и собрать лайки. С другой стороны, публичное объявление «я беру аскезу» часто служит человеку способом обязать себя выполнить обещанное.
По словам психолога, аскетизм ориентирован на духовную сферу. Принимая аскезу, человек освобождает духовную составляющую от лишнего, чтобы глубже понять и принять Бога.
Чтобы изменить жизнь, нужно сначала изменить себя. Идея достижения целей через аскезу опирается на представление о самопожертвовании и проверке духа: мы должны чётко осознавать необходимость отказаться от чего‑то, если хотим перемен.
Оставить комментарий