Как правильно её выбрать?
Лучше отдавать предпочтение маскам из натуральных материалов — хлопка или шелка, рекомендует врач-терапевт Ирина ВАСИЛЕВИЧ. Резинка не должна быть слишком узкой. Особого ухода маска не требует: её желательно стирать не реже одного раза в неделю с использованием мягких, неагрессивных моющих средств.
Маску также полезно применять в непривычной обстановке — в поезде, самолёте, больнице и в других местах, где может резко меняться освещение.
Сон в маске помогает быстрее заснуть и стимулирует выработку мелатонина. Этот гормон отвечает за продолжительность сна, а его синтез происходит в условиях полной темноты. В домашних условиях можно рассмотреть вариант установки более плотных штор для спальни.
Сделайте bb.lv главным источником новостей в Google!
Благодаря новой функции Google вы можете выбирать, какие новостные источники будут появляться в вашей ленте новостей. Так вы не пропустите важную информацию от bb.lv!
Оставить комментарий