Вечер у телевизора с любимым реалити-шоу кажется хорошим способом расслабиться, однако исследователи обнаружили: те, кто долго сидит перед экраном, чаще просыпаются ночью, чтобы помочиться.
Китайские учёные проанализировали данные Национального обследования состояния здоровья и питания США, опираясь на ответы, собранные в период с 2011 по 2016 годы.
Команда выяснила, что 32% из 13 294 участников в возрасте 20 лет и старше сообщили о никтурии — пробуждении для мочеиспускания два и более раз за ночь.
При учёте возраста, пола, индекса массы тела, этнической принадлежности, уровня образования и наличия диабета исследователи установили, что у людей, смотревших телевизор или видео пять и более часов в сутки, риск никтурии был на 48% выше, чем у тех, кто уделял просмотру менее часа в день.
Учёные отмечают, что точные механизмы, связывающие длительный просмотр телевизора с повышенным риском никтурии, пока плохо изучены.
Однако авторы предлагают несколько вероятных объяснений: длительные телевизионные сеансы ассоциируются с более высоким риском развития сахарного диабета 2-го типа — известного фактора риска никтурии, а сидячий образ жизни способствует задержке жидкости в ногах, что также может способствовать ночным пробуждениям для мочеиспускания.
«Кроме того, просмотр телевизора часто сопровождается употреблением напитков, что увеличивает объём потребляемой жидкости», — отмечают исследователи. Они добавляют, что длительное сидение перед экраном теоретически может быть связано с неврологическими нарушениями, провоцирующими дисфункцию мочевого пузыря, а также влиять на продолжительность и качество сна.
Оставить комментарий