ГОВОРЯТ, ЧТО обнаружено оптимальное время для завтрака…
По данным исследователей Барселонского института глобального здравоохранения, завтракать предпочтительнее до 08:00 — это снижает риск развития диабета второго типа почти на 60%. Около 100000 добровольцев опросили о распорядке дня и питании, а затем наблюдали за ними в течение семи лет. За этот период зафиксировали 963 новых случая диабета второго типа.
Установлено, что частота заболеваний была заметно выше среди тех, кто регулярно завтракает после 09:00, — об этом сообщается в International Journal of Epidemiology.
Оставить комментарий