Полезны ли инфракрасные лампы для здоровья человека?
Инфракрасные лампы — полезны ли они для здоровья? Однозначного ответа нет.
«ИК-лампы применяются в медицинской практике. Они дают эффект при ОРВИ, помогают при варикозной болезни, снимают отёки и решают другие задачи. При этом в лечебных учреждениях работу оборудования контролирует специалист. В домашних же условиях получить тот же терапевтический результат значительно сложнее, — объясняет врач по медицинской профилактике Александра ЖУКОВСКАЯ. — Неправильное использование ИК-лампы способно ухудшить самочувствие.»
Наибольшую опасность представляют короткие ИК-волны: они сильно пересушивают кожу. Инфракрасные обогреватели также могут негативно воздействовать на органы зрения, так как облучают хрусталик и сетчатку, что повышает риск формирования катаракты. Чтобы снизить подобные риски, выбирайте приборы от надёжного производителя; устанавливайте их правильно: мощность не должна превышать 150 Вт/м2, а нагрев окружающих предметов — 36°С и ниже.
Устройство лучше размещать в удалённом углу комнаты или под потолком на такой высоте, чтобы исключить перегрев кожи и головы. Направлять лампу рекомендуется не прямо на человека, а на предметы — они, нагреваясь, будут излучать мягкое и безопасное тепло. При этом не каждая лампа с красным свечением является инфракрасной: светодиодные фитолампы с красным или синим спектром считаются безопасными, тогда как люминесцентные фотолампы с красно-синим свечением опасны из‑за ультрафиолетового излучения и не рекомендованы для использования в жилых помещениях.
Оставить комментарий