Дипломированный нутрициолог Людмила Микитюк полагает, что употребление холодного кофе может привести к ослаблению иммунитета.
По её словам, резкие перепады температуры — переход от жаркой улицы в кондиционируемое помещение и обратно — и даже глоток **холодного кофе** в разгар летней жары наносят организму стресс.
«Переходы с раскалённой улицы в прохладное помещение с кондиционером (и обратно), а также глоток ледяного кофе при сильной жаре провоцируют одинаковое напряжение для организма. Его защитные механизмы при этом ослабевают», — пояснила эксперт.
Поэтому Микитюк рекомендует отдавать предпочтение **горячему напитку**, а не холодному.
Оставить комментарий