Клинический психолог Елена Ожерельева отмечает, что лень помогает экономить внутренний ресурс.
Польза лени
По её словам, организм человека функционирует циклами: есть циклы голода и сытости, сна и бодрствования. Аналогично работают и психические циклы — период активности и осознанной деятельности, а также накопительный этап. В первом из них расходуется большое количество психической энергии.
«В фазе лени и ничегонеделания психика восполняет запасы энергии для последующей работы», — говорит эксперт.
Кроме того, иногда полезно позволить себе полениться, чтобы помочь себе отдохнуть, восстановиться и расслабиться.
Оставить комментарий