Диетолог Джордан Хилл считает, что корица способна понизить уровень сахара в крови и, как следствие, уменьшить концентрацию холестерина — об этом сообщает издание Eating well.
Корица, снижающая холестерин
Корица богата антиоксидантами и обладает противовоспалительным действием. По словам Джордана Хилла, она способна снижать уровень сахара в крови, а это, в свою очередь, может привести к уменьшению уровня холестерина.
Корицу можно добавлять в чай, кофе, йогурт, супы или тесто. Диетолог рекомендует применять молотую корицу и не превышать одну чайную ложку в день.
Хилл также отметил, что на снижение холестерина влияют кайенский перец, чеснок, имбирь и куркума.
Оставить комментарий