Правда ли, что угги вредны для здоровья ног? 0 0

Что касается вопроса «угги вредны для здоровья ног», то на самом деле эти сапожки (изготовленные из овчины: ворс внутри, гладкая поверхность снаружи и подошва из синтетики или резины) не настолько опасны для стоп, как многие думают, — поясняет реабилитолог Юлия НЕСТЕРОВА.

Угги, как правило, достаточно просторные и не сдавливают пальцы, а это существенно для сохранения здоровья стоп. Современная тесная обувь чаще приводит к проблемам — от образования «косточки» на большом пальце до развития плоскостопия.

По мнению эксперта, главный минус таких моделей — отсутствие поддержки свода из‑за плоской стельки и подошвы. Тем не менее эту слабость можно компенсировать: ортопедические стельки и упражнения для стопы значительно повышают комфорт и корректируют опорную функцию.

При выборе обуви ориентируйтесь на длину стопы: модель должна быть просторной, но нога не должна в ней «гулять». Лёгкий каблук до 4 см считается оптимальным. В зимний период для снижения риска травм лучше выбирать обувь с жёстким задником и поддержкой до голеностопа. И ещё: подошва должна быть рифлёной, а не гладкой.