Когда за окном зима, не хочется выходить на улицу. Но и дома можно замерзнуть. Что делать? Как согреваться?
Оставаться в тепле легко, даже если на улице становится холодно. Просто следуйте этим советам!
Согрейте тело, а не комнату
Изменить температуру тела проще, чем в комнате, и это экологичнее. Наденьте еще один свитер и носки, вместо того чтобы увеличивать отопление.
Наденьте шапку
Хотя носить шапку в помещении кажется странным, вы будете терять тепло через открытые поверхности. Поэтому не забывайте о шапке, даже дома.
Примите контрастный душ
Горячий душ согревает, а холодный улучшает кровообращение. Это отличный способ согреться на долго.
Утеплите окна и двери
Не давайте ветру проникать в дом. Утеплите двери между комнатами, чтобы не дуть на вас ночью.
«Оденьте» окна потеплее
Зимой замените тонкие шторы на плотные шерстяные или флисовые. Но не забывайте открывать их в солнечные дни.
Пеките и готовьте
Используя духовку, можно согреть весь дом. Пригласите друзей, чтобы еще больше согреться и провести время в уютной обстановке.
Положите сверху тонкие и плотные одеяла
Пушистые одеяла должны быть ближе к телу, а сверху используйте тонкие, чтобы сохранить тепло. Не ставьте кровать у внешней стены, оставьте немного места для улучшения утепления.
Разогрейте простыни перед сном
Не приятно ложиться в холодную постель. Поместите грелку к ногам или подогрейте простыни феном.
Оставить комментарий