Почти каждый человек в своей жизни испытывал изжогу. Обычно это чувство возникает после переедания и может проявиться во время любого праздничного застолья. Но знаете ли вы, что происходит в вашем организме в это время?
Изжога — это ощущение жжения в груди, часто сопровождаемое горьковатым привкусом во рту или раздражением в горле. Если после обильного обеда вы столкнулись с этим неприятным ощущением — не стоит паниковать, однако частая изжога, затрудняющая прием пищи и глотание, может свидетельствовать о серьезном заболевании.
Что вызывает изжогу? Обычно это чувство возникает, когда содержимое желудка возвращается обратно в пищевод. Пищевод переносит пищу и жидкости из полости рта в желудок. Он соединяется с желудком в нижнем пищеводном сфинктере. Если сфинктер функционирует нормально, он закрывается, когда пища покидает пищевод и попадает в желудок, но у некоторых людей он может работать неправильно или ослабевать с возрастом. Это приводит к тому, что содержимое желудка просачивается обратно в пищевод. Желудочные кислоты раздражают слизистую пищевода и вызывают симптомы изжоги.
Изжога часто беспокоит беременных женщин. Во время беременности гормон прогестерон может вызвать расслабление нижнего пищеводного сфинктера, что позволяет содержимому желудка чаще перемещаться в пищевод.
Симптомы изжоги усиливаются или становятся более частыми, если вы:
курите;
страдаете избыточным весом или ожирением;
часто употребляете кофе, алкоголь и шоколад;
предпочитаете острую пищу;
ложитесь спать сразу после еды.
Что делать, если вас беспокоит изжога? Прежде всего, важно понять, насколько часто она возникает и как она влияет на ваше общее самочувствие. Врачи отмечают, что если изжога беспокоит вас время от времени, не стоит паниковать, однако следует внимательно следить за своим здоровьем и в случае возникновения подозрений обратиться к врачу.
Для тех, кто редко сталкивается с этим неприятным состоянием, но стремится избавиться от него, врачи рекомендуют отказаться от курения, алкоголя, избегать чрезмерного употребления кофе и шоколада, а также не ложиться спать сразу после еды. Существуют продукты, способствующие ухудшению состояния при изжоге, среди которых газированные напитки, цитрусовые, жареная пища и мята. Они способствуют увеличению выработки кислоты в желудке.
Оставить комментарий